Du vet hva du trenger å gjøre
Så hvorfor gjør du likevel det samme igjen?
Du har tenkt på det. Analysert det. Kanskje til og med lovet deg selv at neste gang skal bli annerledes. Likevel havner du tilbake i det samme mønsteret.
Kanskje trenger du ikke flere råd. Kanskje trenger du støtte til å faktisk ta steget.
Kjenner du deg igjen?
Du lover deg selv at neste gang skal du gjøre det annerledes – men havner likevel i den samme situasjonen igjen.
Du vet hvilke mennesker og situasjoner som tar energi fra deg – men synes det er vanskelig å sette grenser.
Du tenker «Nå er det nok» – men etter noen dager er du tilbake i det samme mønsteret.
Du sier ja når du egentlig mener nei – og blir irritert på deg selv etterpå.
Du vet egentlig hva du vil – men venter på å føle deg helt sikker før du tar steget.
Du vet. Men det er noe helt annet å faktisk gjøre det.
Hvor mange ganger har du tenkt: I morgen begynner jeg?
Du bestemmer deg: Nå skal du sette grenser. Prioritere deg selv. Si nei neste gang.
Men så kommer hverdagen. Telefonen ringer, noen trenger noe, og den gamle tvilen kommer tilbake.
Og noen dager senere er alt som før.
Hvorfor sa jeg ja igjen?
En tanke som kanskje føles altfor kjent
Det kan være frustrerende når du innerst inne vet hva du ønsker – men likevel havner tilbake i det samme.
Et mønster trenger ikke være resten av historien din.
Du trenger kanskje ikke flere råd
Du har sannsynligvis allerede tenkt mye. Lest, lyttet, analysert og forsøkt å forstå hvorfor du gjør som du gjør.
Men innsikt alene skaper ikke alltid endring.
Noen ganger trenger vi et annet menneske som kan hjelpe oss å stoppe opp, se tydeligere og holde fast i den retningen vi egentlig ønsker å gå.
Fra å vite – til å faktisk gjøre
Ann-Kristin tilbyr støtte og veiledning for deg som ønsker å bryte gamle mønstre og begynne å ta valg som kjennes riktigere for deg.
Hei, jeg er Ann-Kristin
Jeg har lang livs- og arbeidserfaring med å møte mennesker i ulike livssituasjoner, blant annet gjennom å arbeide med mennesker i aller aldersgrupper og ulike problemstillinger.
Gjennom årene har jeg sett hvordan tanker, vaner og gamle mønstre kan få stor innflytelse på hverdagen vår. Noen ganger er vi klar over hva som holder oss tilbake. Andre ganger skjer det nesten uten at vi merker det.
Kanskje kjenner du på at noe har fått for stor plass i livet ditt. Eller at du ønsker å gjøre noe annerledes, men tenker: «Dette får jeg ikke til» eller «Det blir for vanskelig».
Jeg tror at vi ofte har flere muligheter enn vi selv klarer å se.
I samtalene våre ønsker jeg å hjelpe deg med å se situasjoner fra nye perspektiver, bli mer bevisst på det som styrer valgene dine, og oppdage hva du faktisk kan få til.
Det handler ikke om å forandre alt på én gang, men om å finne små steg som kan gjøre hverdagen lettere og gi deg større frihet til å ta dine egne valg.
Tenk om du etter hvert kunne…
lettere si nei uten å bruke resten av dagen på dårlig samvittighet
bruke mindre tid på å analysere valgene dine i etterkant
bli tydeligere på hva du selv ønsker
lettere stå i beslutningene du tar
gi mer plass til mennesker og aktiviteter som gir deg glede og energi
Ikke ved å forandre hele livet på én dag – men ved å begynne et sted.
Et første steg trenger ikke være stort
Derfor kan du starte med en gratis og uforpliktende samtale med Ann-Kristin.
I samtalen ser vi sammen på:
- hvor du står akkurat nå
- hva du opplever at du stadig havner tilbake i
- hva du egentlig ønsker skal bli annerledes
- om Ann-Kristin kan være riktig person til å støtte deg videre
Samtalen er gratis og uforpliktende. Du bestemmer selv om du ønsker å gå videre etterpå.
Spørsmål om den gratis samtalen
Du trenger ikke ha hele veien klar
Kanskje holder det å bestemme deg for det første lille steget.